Decía
Osho; "lo que nos puede llevar al Ser es la comprensión" y
también decía; si no estas preparado para
comprender “medita”.
Si
no estas preparado para meditar, haz terapias y si no estas
preparado para hacer terapias, pues sufre.
Y
cuando te canses de sufrir irás a hacer terapias, cuando
te des cuenta que hay algo más que hacer terapias,
empezarás a meditar y cuando te des cuenta que
la meditación es cada vez más simple, que con la simple
comprensión no tienes que hacer nada porque nunca
has dejado de ser lo que eres, nunca has dejado de
vivir en el Ser.
La
verdadera meditación es dejar de controlar, deja de manipular
y aceptar las cosas tal como son.
Vete
a tu vida cotidiana y verás que cada momento del día
te va a dar una oportunidad para darte cuenta si de verdad
eres capaz de aceptar lo que esta sucediendo en este
momento, y si no lo aceptas, tienes la posibilitad de ver
en que esquemas mentales estas atrapado que no te permite
ver aquello que está ahí, ya sabes que tienes que
soltar, este
es el trabajo de la meditación, "soltar todos
estos esquemas limitados".
Pues
es la vida, la actitud ante la vida y como lo estas viviendo
desde tu mente, queriendo que el mundo se adapte
a lo que tu crees que es correcto, ¡vaya vanidad!, o
te adaptas a lo que hay, porque es lo que hay, o no hay nada
más, es la comprensión que tenemos que tener para vivir
de otra forma y desde otra Consciencia, que es lo que
ahora toca, no es lo que hacemos, es que toca.
La
mente seguirá controlando pero tu ya no te dejarás controlar
por ella, cuando tu despiertas y te das cuenta que
hay algo más que la mente, que hay una Conciencia y
a
medida que tu te vayas anclando en esta Consciencia, viviendo
desde allí donde todo fluye, la mente puede seguir
con su proceso pero tu ya no le prestas atención, cuando
tu eres capaz desde la Conciencia de prestarle atención
a la mente cuando quieres, y no prestarle cuando
no quieres, ahí es donde tienes la libertad, “tu tienes
control sobre la mente” la mente no te controla a ti
y mucho menos pensar que tu eres la mente, esto es lo
peor
que nos puede haber pasado a los seres humanos “pensar
que somos la mente” es como si llegaras a pensar
que tu eres el ordenador o fueras al ordenador a pedirle
consejo si pones macarrones o patatas para comer,
no, el ordenador es el ordenador, la mente es
como
el ordenador, tu decides desde la Conciencia que es
lo que tienes que hacer y el ordenador, es decir la mente
te organiza todo lo que tu deseas hacer desde la Conciencia
y lo que surge desde la Conciencia fluye, no requiere
esfuerzo.
Pero
cuando la mente quiere tomar decisiones, no las tomas,
te hace creer que las toma o te esta queriendo convencer
que no hagas aquello. Con lo cual te crea resistencia,
te crea tensión, esto es algo que tenemos que
tener muy claro, que la mente no hace las cosas. El
ego
es una ilusión, nos hace creer qué, nos creemos qué, pero
cuando tu lo ves como una ilusión, pues ya está.
Tienes
que encontrar, tienes que conectar “con el que ve”
el que puede ver al ego, el que puede ver a la mente, tu
eres este observador y cuando conectas con este observador
te darás cuenta que allí no hay juicio, que allí
hay aceptación, que allí hay amor verdadero, que allí hay
compasión, todo forma parte de un par. No tienes que
esforzarte sino simplemente sentirlo y es más fácil de
lo que nos pensamos, pero si queréis seguir pensando que
es difícil y requiere mucho esfuerzo, pues “vosotros mismos”
estáis en vuestro derecho.
La
Conciencia solo puede expandirse a través de la dualidad,
si no hay dualidad no hay bueno ni hay malo, simplemente
hay experimentación, cada cosa que experimentas
te hace evolucionar, si no entiendes eso es cuando
estás atrapada en esta conciencia de
sufrimiento
y la Meditación es salir de ahí, y la Comprensión
es la mas elevada, la meditación ayuda para que
después puedas comprender, la verdadera meditación
es esta comprensión y un poco de Conciencia.
La
verdadera meditación es dejar de controlar, dejar de manipular
y acepta las cosas tal como son.
Albert
Abad
"La verdadera meditación implica no dominar ninguna técnica, sino dejar de controlar. Eso es la meditación. Cualquier otra cosa sera algún tipo de concentración.
La meditación es la liberación del control, es dejar de guiar nuestra experiencia.
La base de la meditación Advaita es dejar de controlar y permitir que todo sea tal como es".
Adyashanti
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