EL
ORIGEN DEL MIEDO
Usted
mencionó el miedo como parte de nuestro dolor emocional subyacente
básico.
¿Cómo
surge el miedo y por qué hay tanto en la vida de las personas?
¿Cierta cantidad de miedo podría ser simplemente autoprotección
saludable? Si yo no temiera al fuego, podría poner la mano en él y
quemarme.
La
razón por la que usted no pone la mano en el fuego no es por miedo,
es porque sabe que se quemará. No necesita al miedo para evitar el
peligro innecesario, sólo un mínimo de inteligencia y de sentido
común. Para estos asuntos prácticos es útil aplicar las lecciones
aprendidas en el pasado. Ahora bien, si alguien lo amenazara con
fuego o con violencia física, podría experimentar algo parecido al
miedo. Se trata de un retirarse instintivo del peligro, pero no es la
condición psicológica del miedo de la que estamos hablando
aquí. La condición psicológica del miedo está divorciada de
cualquier peligro inmediato concreto y verdadero. Se presenta de
muchas formas: incomodidad, preocupación, ansiedad, nerviosismo,
tensión, temor, fobia, etcétera.
Este tipo de miedo psicológico se
refiere siempre a algo que podría pasar, no a algo que está
ocurriendo ahora. Usted está en el aquí y ahora mientras que su
mente está en el futuro. Esto crea una brecha de ansiedad. Y si
usted está identificado con su mente y ha perdido el contacto con el
poder y la simplicidad del Ahora, esta brecha de ansiedad será su compañera
constante. Usted puede siempre hacer frente al momento presente, pero
no puede manejar algo que es sólo una proyección de la mente, usted
no puede hacerle frente al futuro.
Por
otra parte, mientras esté identificado con su mente, el ego
gobernará su vida, como he señalado antes. Por su naturaleza
fantasmal, y a pesar de los elaborados mecanismos de defensa, el ego
es muy vulnerable e inseguro, y se ve a sí mismo constantemente
amenazado. Ese, a propósito, es el caso incluso si el ego
exteriormente aparece muy seguro de sí mismo. Ahora bien, recuerde
que una emoción es la reacción del cuerpo a su mente. ¿Qué
mensaje del ego está recibiendo el cuerpo continuamente, el falso
ser elaborado por la mente? Peligro, estoy amenazado. ¿Y cuál es la
emoción que genera este mensaje continuo? Miedo, por supuesto.
El
miedo parece tener muchas causas. Miedo a una pérdida, miedo al
fracaso, miedo a ser herido, etcétera, pero en últimas el miedo es
el miedo del ego a la muerte, a la aniquilación. Para el ego, la
muerte está siempre a la vuelta de la esquina. En este estado de
identificación con la mente, el miedo a la muerte afecta todos los
aspectos de su vida.
Por
ejemplo, incluso algo aparentemente tan trivial y "normal"
como la necesidad compulsiva de tener razón en una discusión y
hacer ver que el otro está equivocado -defendiendo la posición
mental con la que usted se ha identificado- se debe al miedo a la
muerte. Si usted se identifica con una posición mental, en el caso
de estar equivocado, su sentido de sí mismo basado en la mente se
siente seriamente amenazado con la aniquilación. Así que usted,
como el ego, no puede estar equivocado. Estar equivocado es morir. Se
han hecho guerras por esto e innumerables relaciones se han roto.
Una
vez que usted ha dejado de identificarse con su mente, que tenga o no
tenga razón no influye en su sentido de usted mismo para nada, así
que la necesidad forzosamente compulsiva y profundamente inconsciente
de tener la razón, que es una forma de violencia, no aparecerá.
Usted puede establecer clara y firmemente cómo se siente o qué
piensa, pero no habrá agresividad o actitud defensiva en ello. Su
sentido de sí mismo se derivará entonces de un lugar más auténtico
y profundo dentro de usted mismo, no de la mente. Preste atención a
cualquier tipo de actitud defensiva en usted. ¿Qué está
defendiendo? Una identidad ilusoria, una imagen de su mente, una
entidad ficticia. Al hacer consciente ese patrón, al ser testigo de
él, usted deja de identificarse con él. Bajo la luz de su
conciencia, el patrón inconsciente se disolverá rápidamente. Este
es el final de todas las disputas y los juegos de poder, que son tan
corrosivos para las relaciones. El poder sobre los demás es
debilidad disfrazada de fuerza. El verdadero poder está dentro, y
está disponible para usted ahora.
Así
que cualquiera que esté identificado con su mente y, por tanto,
desconectado de su verdadero poder, de su ser más profundo que se
arraiga en el Ser, tendrá al miedo como su compañero constante. El
número de personas que han ido más allá de la mente es todavía
extremadamente pequeño, así que usted puede asumir que
prácticamente todos los que usted conozca o se encuentre viven en un
estado de miedo. Lo único que varía es
la
intensidad del mismo. Fluctúa entre la ansiedad y el terror en un
extremo de la escala y una vaga incomodidad y una sensación distante
de amenaza en el otro. La mayoría de las personas se hacen
conscientes de él sólo cuando adquiere una de sus formas más
agudas.
Eckhart
Tolle. El poder del ahora
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